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AG体育APP下载-美研究称久坐将加倍残疾风险

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本文摘要:据英国《每日邮报》报道,60岁以上的人每跪一个小时以上,残疾危险就不会增加一倍,运动几乎不能减少这一危险。此次研究由美国西北大学Pinberg医学院的多萝西邓洛普教授主导。由Dorothy Dunlop教授主导。 由Northwesternuniversityfeinbergschoolofmedicine(Northwesternuniversityfeinbergschoolofmedicine)的多萝西邓洛普教授领导。

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据英国《每日邮报》报道,60岁以上的人每跪一个小时以上,残疾危险就不会增加一倍,运动几乎不能减少这一危险。此次研究由美国西北大学Pinberg医学院的多萝西邓洛普教授主导。由Dorothy Dunlop教授主导。

由Northwesternuniversityfeinbergschoolofmedicine(Northwesternuniversityfeinbergschoolofmedicine)的多萝西邓洛普教授领导。邓洛普教授说:“这是第一次证明,无论是否运动,长时间坐着都会增加残疾的危险。”而且,这种危险是久坐不动的不道德本身带来的。

“久坐的人运动少的问题很多,以前的调查结果证明运动量太少会带来障碍。事实上,不能混淆久坐和运动量是多少,它们的危险性相当大。

邓洛普教授的研究在“美国国家健康营养调查检查”中以2286名60岁以上的老人为样本。它检查了健康状况相似的人在中等运动量(相当于紧急时的奔跑)上的身体活动。

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《运动与身体健康》(Journalofphysicalactivityhealth)杂志解释说,考虑到老年人和超负荷者总是低估自己的运动量,2002年至2005年间,参与研究的志愿者必须继续佩戴研究人员分配的监测设备,获得客观现实的绝食/运动期间数据,此前的一项研究认为久坐与残疾之间有关系,但该研究与受访者的自我评价有关。邓洛普教授说:“这次研究的资料正好来自点,寻找障碍和久坐之间的深层联系也是问题的核心。动物研究认为长时间不动对身体健康没有危害。

”(威廉莎士比亚、哈姆雷特、动物学、动物学、动物学、动物学、动物学、动物学、动物学)我们的研究证明了动物研究的数据和结果。”邓洛普教授对自己的发现感到惊讶。

她说:“这项研究警告老年人增加坐在屏幕前的时间。有运动习惯的人要多加注意。

”坐久了不能带来各种身体健康问题。久坐是缺乏运动的静态生活方式的象征之一,也是独立国家身体健康的危险因素。

以前的研究表明,每天坐着看6个小时电视的人,寿命比不看的人短5年。坐久了不仅会增加人的腰围,还不会带来“三低”的问题。

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目前,90%的成年人平均空闲时间都坐在那里,只有这个群体的近一半有足够的运动量。更多的证据表明,与运动相比,跪得太久,新的危险因素3354不仅会带来各种疾病,还会导致死亡。

保持健康,余生接近障碍,要听从医生的建议,多活动。


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