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瑞典新研究证明失眠好比遭受脑震荡|AG体育官网

2021-05-11 18:47上一篇:英国新生儿内脏取出身体进行化疗治癌成功(图)-AG体育 |下一篇:没有了

本文摘要:睡眠中很不好,早上一起,你不觉得头好像被猛击了吗? 这种感觉并不滑稽。据美国《科技日报》 2013年12月31日的报道,瑞典乌普萨拉大学的研究者发现,如果一夜睡不好,大脑就不会像撞到头一样受到相当严重的损害。 实验中,科学家把健康的老年男性志愿者分成两组,一组志愿者整晚睡不着,另一组晚上睡8个小时,第二天让两组男性拒绝检查大脑。结果表明,整晚睡不着的志愿者,脑内化学物质再次发生微小变化,与大脑受损的状态相近,但长时间睡觉的志愿者大脑组都正常。

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睡眠中很不好,早上一起,你不觉得头好像被猛击了吗? 这种感觉并不滑稽。据美国《科技日报》 2013年12月31日的报道,瑞典乌普萨拉大学的研究者发现,如果一夜睡不好,大脑就不会像撞到头一样受到相当严重的损害。

实验中,科学家把健康的老年男性志愿者分成两组,一组志愿者整晚睡不着,另一组晚上睡8个小时,第二天让两组男性拒绝检查大脑。结果表明,整晚睡不着的志愿者,脑内化学物质再次发生微小变化,与大脑受损的状态相近,但长时间睡觉的志愿者大脑组都正常。

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该研究的领导者克里斯蒂安本尼迪克特教授说:“NSE和S-100B这两种化学物质是大脑受损(如)最重要的生物标志物。在整夜未睡的两组研究对象中,这两种化学物质的含量迅速下降,没有头部受伤后产生的那么多,但变化依然显着。”。这项研究的成果再次证明了睡眠不足对大脑的伤害非常严重。

迄今为止很多研究证明,大脑必须在睡眠中打扫剧毒物,在睡眠中不能降低疾病、疾病、疾病等疾病的风险。困倦后大脑中的这些变化意味着著脑组织的萎缩。因此,在日常生活中,良好的睡眠是维持大脑健康的重要因素。


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